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アサイー>健康食品を沢山摂取するのならアサイベリーだけで十分!!

シアニジンをご存じですか？？

これもアサイーに含まれているのですが

シアニジンももちろん健康に良いものなんですよ(*^-^)

これは有機化合物の一つです。アントシアニンの一種となります。

アントシニアンはこちらをご覧ください。

分子が非常に小さいので他の物質に比べると吸収も良いんです。

ブドウ・ビルベリー

ブルーベリー・サクランボ

アサイベリー・ラズベリーなど

多くの赤色液果類に含まれています。

シアニジンの濃度が最も大きい部分は果実の皮です。

皮まで食べるといいなんてよく言われますが

中々そこまで食べれないです。。。

今では皮まで砕いてジュースにした

アサイーの商品も売られています。

アサイベリーを豊富に含んだ最高品質のアサイブレンド

シアニジンの食事摂取が肥満や糖尿病の抑止

アンチエイジング(老化防止)にも効果があると言われてます。

その他には食後の血糖値の上昇を抑えることも報告されているんです。

シアニジン３グルコシドとは、黒大豆の種皮等に含まれるアントシアニンのことで

目に対する効果が非常にいいそうです。

アントシアニンの種類は

(１)シアニジン

(２)デルフィニジン

(３)マルビジン

(４)ペツニジン

(５)ペオニジンの５種類。

その中でもシアニジンは、強い抗酸化作用があると言われ、

特に目によい栄養素として大変注目されているんですよ！

グリコシド誘導体には悪性腫瘍への

治療効果があるという結果も出ているそうです。

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